POST NIJE UVEK LEKOVIT
Tijana Mladenović, nutricionista i sertifikovani specijalista za naprednu sportsku ishranu savetuje zašto je dobro da jedete kiseli kupus, pasulj i...
Do sedamnaeste godine bila sam zdrava i vesela devojka koja je živela punim plućima i uživala u mladalačkim danima. A onda se moj život preokrenuo, kao što se okreće kolo sreće, za nekoga u pozitivnom, a za nekoga u negativnom smeru. Punih sedam godina proživljavala sam tešku životnu krizu, dok se moj zdravstveni karton punio raznim dijagnozama, čak njih dvadeset i tri (aspirinska astma, hipertenzija, tahikardija, alergije na hranu i lekove, neutrofilna anemija, osteoartroza, osteoartritis, hipogonadotropni gonadizam, hipopituitarizam, mali dobroćudni tumor na hipofizi, potpuni gubitak menstruacije u dvadeset i prvoj godini, intolerancija na laktozu, mala apsorpcija fruktoze, hemangiom, mikroskopski kolitis, limfedem, lipedem, hipoksija, teško oštećenje arterija, vaskularna demijelinizirajuća polineuropatija i druge) – kaže, na početku svoje ispovesti za Magično bilje, Helena Jakoliš, farmaceutska tehničarka, holistička nutricionistkinja i autorka tri knjige o zdravoj ishrani. Svojim radom uspela je da pomogne sebi, ali i hiljadama drugih ljudi koji su, zahvaljujući njenim savetima, pre svega o ishrani, uspeli da poboljšaju zdravlje.
– Na preporuku lekara koristila sam razne suplemente, i po trideset tableta dnevno, od kojih mi je bilo sve lošije. Naposletku sam saznala da je temeljni uzrok svih mojih zdravstvenih tegoba bila celijakija – podmukla autoimuna bolest sa hiljadu lica i godinama neprepoznata i nelečena infekcija lajmskom boreliozom. Uspostavljanjem dijagnoze, koja je bila uzrok svih mojih dijagnoza iz tunela punog tame, ugledala sam svetlost i proslavila novo rođenje. Bila sam fizički i mentalno iscrpljena i znala sam da mi je potrebna promena u kojoj neću osećati hroničan umor i brojne simptome. Prešla sam na striktnu bezglutensku dijetu, koja mi je jedini doživotan lek. Iz ishrane sam izbacila sve industrijske prerađevine, uključujući i one bezglutenske, čiji sastav obiluje aditivima, konzervansima, šećerima i lošim masnoćama. Na vreme sam spoznala lukavost prehrambene industrije u proizvodnji bezglutenskih proizvoda koji su bili dizajnirani tako da pojedemo što više skrivenih šećera, što vodi u zavisnosti. Samo zbog toga što neki proizvod nosi oznaku ,bez glutena,, ne znači da je bolji ili zdraviji izbor od konvencionalne ponude. Dugoročno, takva ishrana može dovesti do pomanjkanja nutrijenata i razvoja drugih bolesti. Pored svih ograničenja, ipak mi je bilo važno da se hranim zdravo i zato sam odlučila da svoju ishranu formiram na prirodnim namirnicama, u njihovom izvornom celovitom obliku.
Čitajte u novom broju Magičnog bilja