AUTOIMUNE BOLESTI – ISHRANA I PRIRODNO LEČENJE

by Zoran Kostić | 09.05.2019

Šta smete da jedete ako imate astmu, artritis, lupus, celijakiju…

Autoimune bolesti su poremećaji imuniteta u kojima on prejako ili preslabo reaguje i pritom uništava sopstveno tkivo, što je uzrok propadanja tkiva, ranjivost i infekcije.
Jedinstven lek koji će delovati na uzročnika bolesti za sada ne postoji.
Osobama sa autoimunim bolestima preporučuje se takozvana autoimuna dijeta, koja se oslanja na namirnice sposobne da se bore protiv upale i izbegava one koje imaju visok faktor upale.
Među preporučenim namirnicama su:
Hladnoceđena ekstra devičanska ulja,
voće, posebno ono nižeg glikemijskog indeksa,
povrće – posebno zeleno lisnato,
semenke,
integralne žitarice,
fermentisane namirnice,
prirodni začini,
biljni čajevi.

Sadržaj članka