POST NIJE UVEK LEKOVIT
Tijana Mladenović, nutricionista i sertifikovani specijalista za naprednu sportsku ishranu savetuje zašto je dobro da jedete kiseli kupus, pasulj i...
SMANJITE APETIT 10 NAMIRNICA ZA BRZU POMOĆ
Razni preparati za brzo mršavljenje nisu ni zdravi ni preporučljivi. Zato, potrebno je usmeriti se na regulaciju same ishrane, pri čemu vaše telo dobija dovoljno proteina, minerala i vitamina
Pronađite najbolji način kako da smanjite apetit i smršate prirodno. Preporučujemo nekoliko korisnih namirnica za tu namenu:
Mahunarke obuzdavaju pojačan apetit
Osnova većine domaćih kuvanih jela je ova vrsta povrća. Sigurno i sami znate da mahunarke suzbijaju glad veoma dobro. Preporučujemo vam prvenstveno pasulj, leblebije, soju i sočivo. Mahunarke su pune proteina, što će telu dati energiju i stvoriti osećaj sitosti, a samim tim i sprečiti prejedanje.
Pročitajte više u 165. broju Magičnog bilja
Povezane vesti
ČIČOKU SAM POSADIO GDE GOD SAM MOGAO.IZVANREDAN JE LEK, OD NJE I BRKOVI RASTU
Izet Hodžić, poznatiji kao Vidar Brko, već decenijama proučava lekovito bilje i savetuje ljude širom Evrope kako sebi da pomognu Izet Hodž...
DEVET NEOČEKIVANIH NEŽELJENIH EFEKATA KIVIJA
Kivi je poznat po svom jedinstvenom slatkom ukusu i kao riznica vitamina i minerala Ljudi širom sveta vole ovo voće. Kivi i primarni r...
KAKO PREVAZILAZIM NAPADE PANIKE
Aleksandra Anđelovski, pisac i instruktor Joga saveza Srbije o svom iskustvu sa mentalnim zdravljem i ishrani kao bitnom elementu ozdravljenja Tre...
