GLOG NIJE DOBAR ZA BOLESNO SRCE

09.07.2015 | Časopis Magično bilje - Broj 120 | Pregleda: 2231 | Autor: | 0

Klinika Magičnog bilja: dr Mila Živojinović, kardiolog




Najvažnije je da stalno pijete vodu. Dobro je piti običnu čistu vodu - rekla nam je, čim smo se sreli po vrelom letnjem danu, dr Mila Živojinović, kardiolog, i odmah dodala: - Iako je toplo, ne treba piti hladnu vodu. Ona treba da se natoči i da odstoji, da bude mlaka. Kad su mi jednom prilikom na Šri Lanki sipali vruću vodu, pomislila sam da su pogrešili. Kasnije sam saznala i shvatila da u tom običaju ima logike: hladna voda zaustavlja metabolizam, dok ga topla voda, naročito ujutru, ubrzava i čisti od otpadnih materija. U toplu vodu dobro je dodati malo limuna. Nikako ne treba dozvoliti da vam organizam pošalje alarm da je žedan, jer se tada već muči. Često treba piti vodu u gutljajima.
Šta treba da jedemo kada je napolju izuzetno toplo?
- Kad je toplo, srce otežano radi i zato je važno hraniti se tako da ne opterećujemo organizam - sa što manje kalorija i što češće. Preporučujem četiri obroka sa povrćem. Povrće treba da bude šareno: i zeleno, i crveno, i narandžasto. U ishrani ne treba da bude zastupljeno mnogo voća: možemo da ga uzimamo dva puta u toku dana, ali samo onoliko koliko može da stane u šaku. Voće treba jesti posle podne, a ne pred spavanje, i uvek treba dati prednost bobičastom voću jer je puno antioksidanasa. Za zdravlje srca važno je pojesti jednu bananu dnevno, a ukoliko imate povišen šećer, onda pola banane. Banane sadrže mnogo kalijuma koji je veoma važan, ali više od dve banane dnevno može dovesti do hiperkalijemije, koja može da bude uzrok preskakanja srca.
Da li je glog lekovit za srce, kao što često može da se čuje?
- Glog je dobar za zdravo srce, pojačava njegovu snagu i ubrzava ga. Ali, kod problema sa srcem glog treba izbegavati. Ko već ima ubrzan rad srca i pije lekove protiv aritmije, ne treba da pije glog. Veoma je važno da je lekar koji savetuje pacijenta svestran, da ne bude isključiv. Tek kad se poveže klasična i alternativna medicina, ljudi će biti zdravi.
Da li kajsija stvarno čuva srce?
- Kajsija je dobra za probavu, a za svaki organizam zdravlje sistema za varenje je od presudnog značaja. Glavni imunski sistem svakog čoveka je u crevima. Od rada creva zavisi kakva će biti odbrana i kako će naš organizam stariti, i kakav će mu biti imunitet. Zbog toga je dobro jesti kajsiju, jer sve što je dobro za probavu, dobro je i za srce i za ceo organizam.

M. R.
Pročitajte više u 120. broju Magičnog bilja


Komentari (0)

Ostavite komentar

Magično bilje prodavnica

Ulogujte se Registracija

NOVI BROJ ČASOPISA

NOVI BROJ ČASOPISA 180

Pratite nas

Magično bilje na Facebook Magično bilje na YouTube Magično bilje na LinkedIn Magično bilje na Instagram

Sadržaj časopisa - broj 120

4. Klinika Magičnog bilja:  Dr Mila Živojinović, kardiolog
Glog nije dobar za bolesno srce 
6. Zeleni štit od dijabetesa,  visokog pritiska i holesterola
10. 3 čaja za pankreas 
11. Alfalfa za zdrav želudac i jake kosti 
12. Svi pozitivni uticaji lubenice 
13. 5 sokova za prevenciju
14.  Leon Dženson, osnivač "Melite: 
85% bakterija na ranama manuka med ubija za dva  sata
16. Ublažite bolove, smanjite otok i težinu u nogama
17. Šečer u normali
18. Crveni koren -  čuvar muškog zdravlja 
20. Uput za bezbrižan put
22. Telo voli kuvani kukuruz
23. Zaustavite prekomerno znojenje
24. Odstranite žuljeve 
25. Stop gljivičnim infekcijama   
30. More lešnika na obali mora
32. Oterajte komarce
34. Najpoznatiji herbalisti sveta: Džejn Grifits
Usred Južne Afrike sad svi gaje paprike
37. Mladalački ten uprkos godinama
38. Recepti - lek iz kuhinje
40. Preslica i origano očistili ešerihiju
41. Sprečite infarkt 
42. Za plodnost i potenciju
44. Bez tegoba sa hemoroidima
46. Za najlepši osmeh i blistav ten 
50. Stop bakterijama
52. Pravi ukusi za leto
56. Korak lak i brz

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radnim danima: 8h-20h,
    subotom: 9h-15h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem