ZDRAVE KOKICE SA CIMETOM, ČILIJEM ILI BADEMOM

Doručak, ručak, večera | Pregleda: 199 | Autor:

Obogatite svima omiljenu grickalicu novim ukusima i uživajte!


Ko može da odoli mirisu svežih kokica?
Ako volite ovu grickalicu, da biste sačuvali dobra svojstva, tokom pripreme, smanjite količinu masnoća i soli. Svakako izbegavajte pakovane i začinjene kokice, a pogotovo one za mikrotalasnu rernu.
Kod pripreme u tiganju, pustite da se ulje koje koristite dobro zagreje i prekrijte ih dok se peku.

ITALIJANSKE KOKICE
Malo devičanskog maslinovog ulja, belog luka i bosiljka poprskajte po gotovim kokicama.

PIZZA KOKICE
U blenderu izmešajte u pastu nekoliko sušenih paradajza, malo putera i belog luka. Kada su kokice gotove, još vruće ih uvaljajte u pastu, dodajte origano, rendan parmezan i malo soli. Ova grickalica ima puno manje kalorija nego pizza.

JAPANSKE KOKICE S WASABIJEM
U kašičici putera istopite malo wasabi paste i prelijte preko blago posoljenih kokica.

CHILI KOKICE
Kašičica putera, prstohvat soli, malo bibera i chilija - pravo meksičko iskustvo.

ČOKO KOKICE
Kokice prelijte sa kašičicom kokosovog ulja koje ste prethodno zagrejali i u njega ubacili komadiće tamne čokolade. Ako ih želite da ih zasladite dodajte steviju.

CIMET
Kokice prelijte sa kašičicom istopljenog putera i zatim im dodajte dve kašičice šećera u koji ste prethodno umešali kašičicu cimeta. Cimet sadrži visoke količine antioksidansa i fenola, i pomaže u mršavljenju.

VANILA I BADEM
Dve velike kašike kokosovog ulja, dve velike urme, jedna kašičica ekstrakta vanile, jednu kašika badema i kašika vode. Sve sameljite u blenderu pa u velikoj posudi izmešajte s tek pečenim kokicama. Kokice premestite u široku posudu za pečenje i pecite u pećnici desetak minuta. Svaka dva minuta ih promešajte. Ove kokice možete ohlađene čuvati u zatvorenoj posudi.

KARAMEL KOKICE
Vruće kokice prelijte s toplom mešavinom od pola šoljice meda i četvrtine šoljice kikiriki maslaca. Smesa mora biti tečna…

LJUTO-SLATKO IZNENAĐENJE
Kokice poprskajte istopljenim puterom, malo cimeta, kajenskog bibera i nezaslađenog kakao praha.

Komentari