BLITVA I MANDARINA PROTIV MENSTRUALNIH TEGOBA

AKTUELNO | Pregleda: 217 | Autor:

Napitak koji pomaže damama da lakše prebrode PMS i bolne menstruacije

Ovaj recept moraju da znaju sve dame koje pate od PMS-a i bolne menstruacije.

U sokovniku iscedite dve veće očišćene i iseckane pomorandže i 100 g svežeg spanaća ili 100 g iseckane blitve, komad đumbira i pola kafene kašičice iseckanog ruzmarina.
Blitva i spanać bogati su gvožđem, mandarina vitaminom C, đumbir je odličan antioksidans, ruzmarin povoljno deluje na metabolizam i žuč, a podstiče i bolji krvotok prema mozgu, poboljšava koncentraciju i leči glavobolju. Napitak pijte samo tokom dana jer razbuđuje organizam.

Komentari