ZAŠTO SU DOBRI ULJE ORIGANA, JABUKOVO SIRĆE, KURKUMA, MED...

AKTUELNO | Pregleda: 2126 | Autor:

Pre otkrića antibiotika ljudi su za odbranu od infekcija koristili namirnice iz svoje okoline


U narodnoj medicini vekovima je pre otkrića penicilina, za borbu protiv virusa i bakterija korićšena su rešenja iz prirode. Da li znate kako deluju origano, kurkuma, beli luk?

Origano i ulje od origana
Origano je jedan od najpopularnijih začina jer ima specifičan i aromatičan ukus. Istraživanja su pokazala da origano ima odlično antibakterijsko delovanje i naročito je efikasan u prevenciji bolesti probavnog sistema. Ulje od origana je odlično u borbi protiv gljivičnih infekcija.

Jabukovo sirće
Stručnjaci savetuju korišćenje organskog jabukovog sirćeta jer ima moćno antibiotsko i antiseptičko svojstvo. Osim toga, jabukovo sirće alkalizuje telo, što znači da smanjuje kiselost i na taj način učestvuje u prevenciji niza bolesti, uključujući i različite vrste raka.

Med
Stari Rimljani su koristili med u tretiranju rana i za prevenciju infekcija. Med je jedan od najboljih prirodnih antibiotika, ima odlično antimikrobno, protivupalno i antiseptičko svojstvo. Posebno treba istaći manuka med, koji dokazano najjače deluje protiv mnogih vrsta bakterija.

Kurkuma
Svakim novim istraživanjem naučnici otkrivaju nove prednosti kurkume. Odlična je za prevenciju bakterijskih infekcija i moćan ne antioksidans. Smesu od kurkume i meda možete nanositi kao antibiotsku kremu na površinu kože.

Beli luk
Ova biljka je odlična za prevenciju i ublažavanje gripa i prehlade. Beli luk jača imunitet i na taj način deluje protiv bakterija i virusa puno pre nego što naprave veću štetu. Alicin, glavni aktivni sastojak luka, uništava parazite, gljivice i bakterije. Ako tražite jednostavan način da poboljšate svoje zdravlje, obavezno povećajte unos belog luka.

Kupus
Veliki broj ljudi ne zna da je kupus odličan izvor vitamina C. Naime, jedna šoljica kupusa zadovoljava čak 75% preporučene dnevne doze vitamina C. Kupus ima moćno antibakterijsko svojstvo, podstiče rad probavnog sistema i mršavljenje.

Ekstra devičansko kokosovo ulje
Kokosovo ulje ima moćno protivgljivično i antimikrobno delovanje. Takođe, veoma je dobar izvor antioksidanasa koji smanjuju nivo slobodnih radikala. Kokosovo ulje jača imunološki sistem, reguliše rad štitne žlezde, nivo holesterola i šećera u krvi. Možete ga jesti i nanositi površinski. Istraživanja su pokazala da kokosovo povoljno deluje na kognitivne funkcije pa u jutarnju kafu dodajte kašičicu kokosovog ulja da biste osetili ove prednosti.



Komentari