DECA DO 9 SATI UJUTRO UNESU POLOVINU DNEVNE KOLIČINE ŠEĆERA

AKTUELNO | Pregleda: 85 | Autor:

Najmlađima nemojte davati zašećerene žitarice, namaze i sokove

Zašećerene žitarice, voćni sok i slatki namazi koje deca konzumiraju za doručak mogu se smatrati krivcem za unos polovine preporučene doze šećera već u ranim jutarnjim satima.
Dakle, do kraja dana, deca unesu tri puta veću količinu šećera od dopuštene, piše Independent.
Preporučena dnevna količina je pet kocki šećera za decu do šest godina i šest kocki za decu od šest do 10 godina. Deca do 9 sati ujutro već konzumiraju do tri kocke šećera.
Britanski nacionalni program za brigu o deci izveštava kako svako peto dete u osnovnu školu kreće gojazno, a već do vremena kada se upisuju u srednju, višak kilograma ima svako treće.

Komentari