PREVIŠE JE LOŠE, A NI PREMALO NIJE DOBRO

AKTUELNO | Pregleda: 309 | Autor:

Unos soli treba da reduciraju samo osobe sa visokim krvnim pritiskom

Dobro je poznato da je prevelik unos soli povezan s visokim krvnim pritiskom i većim rizikom za srčane probleme, ali je po novom istraživanju kanadskih naučnika i premalo soli jednako štetno.
U rezultatima istraživnja koje je preneo časopisu Lancet navodi se da premalo soli u organizmu, u poređenju sa prosečnim unosom, može takođe da poveća rizik srčanog i moždanog udara.
Naučnici su analizirali podatke više od 130 hiljada ljudi iz 49 zemalja i uporedili njihov unos soli sa stopom srčanih i moždanih udara. Utvrdili su da je ona veća među ljudima koji su unosili premalo soli, koji su oni definisali na manje od tri grama dnevno, što je otprilike jedna čajna kašičica.
Vodeći autor studije Endru Mente s medicinskog fakulteta univerziteta Mekmaster u Kanadi preporučio je da jedino osobe s visokim krvnim pritiskom smanje unos soli.
Preporučena dnevna doza soli varira od zemlje do zemlje. U Sedinjenim Državama ona iznosi 2,3 grama dnevno, u Britaniji ne preporučuju više od šest grama dnevno.
Mente je upozorio da su neke preporuke preniske i dodao da su zaključci njegovog tima 'izuzetno važni' za pojedince s visokim pritiskom.
'Naši podaci naglašavaju važnost reduciranja unosa soli kod ljudi koji pate od hipertenzije, ali ne podupiru smanjenje unosa na preniske nivoe, rekao je.
'Naša analiza dovodi u pitanje postojeće preporuke koje idu prema premalom unosu soli u opštoj populaciji. Umerena upotreba mnogo je primerenija', rekao je drugi autor Martin O'Donel.

Komentari