CRVENA DETELINA - ZA DAME U NAJBOLJIM GODINAMA

Abeceda Magičnog bilja | Pregleda: 209 | Autor:

Idealno sredstvo za ublažavanje simptome menopauze, bolju mineralnu gusitnu kostiju i manji rizik od srčanih bolesti: čaj, tinktura ili mast od crvene deteline



Crvena detelina višegodišnja je zeljasta biljka rasprostranjena širom Evrope, zapadne Azije i u delovima Afrike. Delotvorno ublažava simptome menopauze, poboljšava mineralnu gusitnu kostiju i smanjuje rizik od srčanih bolesti snižavanjem nivoa holesterola i visokog pritiska.
U narodnoj medicini koristi se za lečenje upala i jačanje imuniteta, kod kašlja, respiratornih infekcija i kožnih bolesti kao što su psorijaza i ekcemi.
Cvetovi crvene detelinu su mali, ružičasto-ljubičasti, a zbog njihove brzine rasta i visoke nutritivne vrednosti, često se koriste kao hrana za stoku.

Crvena detelina izvor je kalcijuma, hroma, magnezijuma, niacina, fosfora, kalijuma, tiamina i vitamina C. Tokom poslednjih nekoliko desetina godina, ova biljka postala je poznata po svojim brojnim lekovitim svojstvima kao što su:

- ublažavanje simptoma menopauze,
- poboljšavanje kardiovaskularnog zdravlje,
- sprečavanje upalih stanja kože,
- prevencija respiratornih infekcija.

Ublažavanje simptoma menopauze
Kada nivo estrogena opadne, poebno tokom menopauze, izoflavoni mogu imati pozitivne učinke u smanjenju simptoma povezanih s gubitkom estrogena, kao što su talasi vrućine, problemi sa spavanjem, dobijanje na težini, frakture kostiju ili osteoporoza, kardiovaskularni problemi i upala zglobova.
Izoflavoni koji se nalaze u crvenoj detelini oponašaju estrogen, pa ženama koje se bore s održavanjem nivoa estrogena, crvena detelina može da pomogne u postizanju ravnoteže hormona.

Poboljšavanje kardiovaskularnog zdravlja
Crvena detelina čuva zdravlje arterija, smanjuje rizik od ateroskleroze, podstiče cirkulaciju, smanjuje visok holesterol i sprečava koronarnu bolest srca (srčana bolest izazvana aterosklerotskim suženjem ili začepljenjem koronarnih arterija).
Crvena detelina sadrži izoflavon, koji povećavaju nivo HDL „dobrog“ holesterola, zaustavlja stvaranje krvnih ugrušaka i poboljšavaju cirkulaciju.

Prevencija upalnih stanja kože
Istraživanja ukazuju da su izoflavoni crvene deteline delotovorni u usporavanju znakova starenja na koži, kao i smanjenju upale kože poput psorijaze, ekcema i osipa.
Crvena detelina ima protivupalna svojstva, pospešuje nastajanje kolagena i zarastanje rana, poboljšava zdravlje folikula, vlasišta i noktiju.

Prevencija respiratornih infekcija
Crvena detelina koristi se za prevenciju i lečenje respiratornih infekcija, pomaže kod kašlaj, prehlada, astme i bronhitisa.

Crvena detelina dostupna je kao:
Čaj –1 do 3 kašičice sušenih cvetova crvene deteline preliti sa litrom vruće vode. Nakon 15 minuta sušene cvetove izvadite. Čaj pijte tri puta dnevno.

Tinktura – sušene cvetove stavite u teglu i prelijete 80-procentnim alkoholom (tako da su svi cvetovi prekriveni). Zatvorite i tinkturu stavite na tamno mesto. Ostavite 6 nedelja i povremeno protresite. Ako je potrebno dodajte još alkohola kako bi cvetovi bili prekriveni. Nakon 6 nedelja procedite. Preporučena količina za odraslu osobu je 2 do 6 mililitara tri puta dnevno.

Tablete – izoflavoni crvene deteline zajedno s cinkom, selenom, biotinom i pantotenskom kiselom doprinose održavanju zdravlja kože i kose. Takođe, izovlavoni smanjenju umor i iscrpljenost.

Mast za spoljnu upotrebu - korisna je za rane i opekotine, suvu kožu, posekotine, iritaciju kože, osip, za ublažavanje ekcema i psorijaze.


Neke od nuspojava crvene deteline su:
- natečene vratne žlezde,

- migrene,
- vrtoglavice,
- akne,
- osip,
- nadutost,
- zatvor i mučnina.

Trudnicama i dojiljama ne savetuje se korišćenje crvene deteline u bilo kojem obliku, jer oponaša estrogen pa može poremetiti hormonsku ravnotežu tokom trudnoće ili dojenja.

Ženama koje koriste kontracepcijske pilule pre upotrebe preparata sa crvenom detelinom trebalo bi da se posavetuju sa lekarom.

Komentari