facebook

KUVAR


 

recept dana

fitoterapija

hrana kao lek

dijete

 

TAG: magično, bilje, biljka

Raznovrsna i efikasna

DVONEDELJNA DIJETA

 DVONEDELJNA DIJETA

Tokom ove dvonedeljne dijete možete računati na gubitak do 7 kg. Prva 2 – 3 dana su malo teža, ali posle sve ide prilično dobro. Može se sprovoditi u bilo koje doba godine jer su namirnice uključene u ovu dijetu dostupne preko cele godine.

Dijeta ima dva ciklusa tj. svaki dan se ponavlja posle određenog perioda – u zagradi možete videti kojeg dana:
Prvi dan (13. dan)
Doručak: crna kafa
Ručak: 2 tvrdo kuvana jaja, salata od kuvanog kupusa sa biljnim uljem, čaša soka od paradajza bez soli
Večera: riba sa roštilja ili kuvana

 

Drugi dan (11. dan)
Doručak: crna kafa, komad crnog hleba
Ručak: riba sa roštilja ili kuvana, salata od povrća ili kupusa sa biljnim uljem
Večera: 200 g kuvane govedine, čaša jogurta

Treći dan (8. dan)
Doručak: crna kafa, dvopek (od crnog hleba)
Ručak: velika pečena tikvica, jabuke
Večera: 2 tvrdo kuvana jaja, 200 g kuvane govedine, salata od svežeg kupusa sa biljnim uljem

Četvrti dan (9. dan)
Doručak: crna kafa
Ručak: 1 rovito jaje, 3 velike kuvane šargarepe sa biljnim uljem, 15 grama trvdog sira
Večera: voće

Peti dan (10. dan)
Doručak: Sveža šargarepa sa sokom od limuna
Ručak: velika kuvana ili pečena riba, čaša soka od paradajza bez soli
Večera: voće

Šesti dan (14. dan)
Doručak: crna kafa
Ručak: pola kuvanog pileta, salata od kuvanog kupusa ili šargarepe sa biljnim uljem
Večera: 2 kuvana jajeta, salata od povrća

Sedmi dan (12 dan)
Doručak: čaj bez šećera
Ručak: 200 g kuvane govedine, voće
Večera: izaberite večeru od bilo kojeg dana izuzev od trećeg.

Dodatne napomene:

- obavezna lagana šetnja bar 30 minuta dnevno
- 1 litar slabogazirane vode sa sokom od jednog limuna popiti u toku dana (najbolje kada osetite glad a nije vreme obroku)

Pre promene uobičajenog napina ishrane konsultujte se sa svojim lekarom.

 



abeceda AKTUELNO alchajmer alergija alergije alkohol alternativna astma bakterije bebe bilje BIO PROGNOZA deca depresija dijabetes dijeta Holesterol hrana imunitet infarkt kafa klinika kosa koža lepota magično med nesanica poznate licnosti prehlada preparat Prodavnica proizvod meseca pušenje rak recept srce stres terapija travar vesti VIDEO zdravlje ČAJ Časopis
 
Alternativna medicinaBiljke i lepotaKlinika Magicnog biljaNajbolji travariAbeceda magicnog bilja
 
  pocetna magicno biljecasopisprodavnicaradio TVkontakto namapolje  
MAIL info@magicnobilje.com ...|... Copyright © 2010 - All Rights Reserved - Magicno bilje, sajt majstor, Webmaster by postantiqua | SITEMAP  


postavite naš sadržaj na vašu ličnu stranicu - za facebook, MySpace, Technorati , Digg, StumbleUpon, ili preuzmite RSS

na sajtu je: Check Google Page Rank Creative Commons лиценца facebookgoogleMy SpaceTechnorati StumblemailRSS

za korisnike MAIL a @magicnobilje.com

Favicon maker- Create a favicon from any image

magicnobilje.com | magicnobilje-casopis.com | magicnobilje-prodavnica.com | magicnobilje-radiotv.com | magicnobilje-biobar.com | fito doktor | utisci | super sajt