|
TAG:
magično,
bilje,
klinika,
medicina |
Mr ph
Snežana Popović, o biljkama koje bude naš imunitet
U vremenu čestih viroza, prehlada, u predsezoni gripa, Snežanom
Popović, magistar farmacije savetuje koje biljkae nam pomažu
da probudimo naš imunitet.
- Biljke koje služe za pojačanje imuniteta nazivamo imunostimulatorima.
U njih spadaju: ehinacea, propolis (poreklo mu je iz biljaka,
a prave ga pčele), beli luk, lincura (gorko sredstvo za pojačanje
apetita, odnosno za jačanje organizma), list koprive (u određenom
procentu služi i za jačanje organizma), zeleni čaj (deluje
kao antioksidans i ojačava imunitet tako što učestvuje u borbi
protiv štetnih slobodnih radikala). Ovde naravno spada i sveže
voće i povrće koje u sebi sadrži vitamin C i ostale vitamine
(pomorandža, limun, kivi, mandarine, šargarepa, paprika, spanać,
cvekla, kupus, mahunarke itd.) .
Kako da ih koristimo?
- Ove biljke mogu da se koriste u svežem obliku (voće i povrće),
ali i u obliku jednokomponentnih čajeva ili čajnih mešavina.
Takođe se mogu koristiti i fitopreparati na bazi biljaka koje
imaju svojstva imunostimulatora (ehinacea).
Koliko je vremena potrebno da bismo naš imunitet doveli do
zavidnog nivoa?
- Imunološki sastav kod svih ljudi je individualna komponenta.
Imunološki sistem se gradi tokom čitavog života, često je
spregnut sa životnim navikama (ishrana, bavljenje fizičkom
aktivnošću, količinom stresa koje doživljavamo, itd.), ali
i sa genetskim predispozicijama.
Osim čajeva, koje biljke, mogu da nam pomognu u zaštiti od
bolesti koje prete?
- U kliničkoj fitoterapiji jasno je definisano da se čajevi
ne smeju ni u kom slučaju koristiti duže od osam nedelja,
a najbolji učinak se postiže ako se koristi 1-2 nedelje u
visokim dnevnim dozama. Za decu su svakako primereniji bezalkoholni
rastvori echinacee. Upotreba echinacee je indikovana kod hroničnih
bolesti disajnih puteva te sklonosti čestim infekcijama kao
što su prehlade. Nikako se ne sme koristiti kod autoimunih
bolesti kod kojih imunološki sastav napada vlastito tkivo
(multipla skleroza, Hashimoto tiroiditis i sl.). Nije dozvoljena
ni njena upotreba kod AIDS-a (paradoksalno ubrzava umnožavanje
virusa), te tuberkuloze i reumatoidnog artrititsa..
Postoji li bilje za konkretne tegobe – kašalj, temperaturu,
curenje nosa, sinuse…?
- Jedan od simptoma prehlade i infekcije respiratornog trakta
je kašalj. Kod produktivnog kašlja se savetuje pojačanje iskašljavanja
sekreta (služi kao povoljna podloga za razvoj bakterija) kao
i rastečnjavanje istog. U ovom slučaju koristimo preparate
na bazi jagorčevine, bokvice, podbela, slatkog korena ili
bršljana. |
