|
TAG: magično,
bilje,
biljka,
koza,
lepota |
Pripremite
lekovite kupke za lepu kožu i zdrave nokte!
Dolazak jeseni i najava hladnijih dana pravo je vreme da
naučite da pripremate lekovite kupke koje će vas utopliti
pre spavanja, podstaći cirkulaciju i otopiti masno tkivo ili
učvrstiti nokte.
Kupka s eteričnim uljima za cirkulaciju i otapanje masnog
tkiva
U kašiku meda, soli ili najbolje u 100 ml sojinog mleka dodati
po 40 kapi eteričnih ulja borovnice, limuna, đumbira, eukaliptusa,
sandalovine, kadulje i himalajskog kedra (kombinovati najviše
5) pomešati sa toplom vodom u kadi. Preporučljivo je ležati
u mirisnoj kupki najmanje 20 minuta. Ponoviti kupku prema
želji.
Topla uljna kupka za zdrave nokte
Ruke su prve na udaru hladnoće i povreda, pa je isušivanje
i pucanje kože gotovo normalna pojava. Crvenilo, ispucala
koža, hrapavi i krhki nokti prvi su znakovi da je rukama potrebna
nega. Recept za uljnu kupku za zdrave nokte je idealno rešenje.
Sastojci:
- 50 ml baznog ulja (suncokretovo, bademovo ili maslinovo)
- 1/2 kašike limunovog soka
Priprema: Zagrejati ulje na pari da bude mlako, skloniti ga
s vatre i pomešati sa limunovim sokom. Umočiti ruke u smesu
i drži ih, uz lagano masiranje, oko 10 minuta. Izvaditi ruke,
ostatak ulja koji je ostao na njima utrljati u kožu. Kupku
koristi dva puta nedeljno.
Kupka za umorna stopala
Noge i stopala zahtevaju svakodnevnu negu. Osim što redovna
nega opušta, dokazano je da kupka za stopala smanjuje stres
i glavobolju.
Sastojci:
- par litara vode
- 5 kapi eteričnog ulja ruzmarina
- 5 kapi eteričnog ulja čempresa
- 5 kapi eteričnog ulja lavande
Priprema:
Vodu zagrejati da bude prijatna za kožu, sipati u lavor pa
dodati eterična ulja. Držati noge u kupki oko 15 minuta.
|
