ALTERNATIVNA MEDICINA

TAG: magično, bilje, alternativna, medicina, lice

Mladen Kostić, psiholog o geštalt terapiji

ZA RADOSNIJI ŽIVOT

Mladen Kostić, klinički psiholog i psihoterapeut, osnovao je 1991. godine Geštalt centar u Beogradu, i prvi uveo ovu terapiju na područje bivše SFRJ. Kada je počinjao da radi na ovim prostorima nije bilo stručnjaka za ovu oblast. Odlučio je da se u inostranstvu usavrši i onda ovde formira grupe koje bi pomagale ljudima geštalt terapijom. U prvo vreme samo su se psiholozi, psihijatri i lekari bavili ovom terapijom, a kasnije su počeli da se uključuju i pedagozi i defektolozi. O kakvoj terapiji se, zapravo, radi?
U geštalt psihoterapiji se naglašava ovde i sada. Značajno je ono što se sada događa. Po geštaltističkom shvatanju, postoji samo sada, prošlost je samo u našem sećanju i našim beleškama. Mi prolazimo kroz sada i važno je kako se mi sada osećamo, šta mi sada mislimo i radimo. Budućnost takođe ne postoji, sem u našim planovima i predviđanjima. Realno je samo sada. Prvi stepen ove terapije je rad na jednostavnijim problemima u vidu geštaltistički orijentisanog savetovanja, a drugi stepen je rad sa ozbiljnijim slučajevima koji zahtevaju posebnu metodologiju rada i taj terapijski proces duže traje.

PROBLEMI SA PRIHVATANJEM REALNOSTI
U početku su geštalt terapeuti radili samo sa neurotičarima i sa zdravim ljudima koji su se u jednom trenutku života našli u situaciji da im je potrebna neka stručna pomoć. Kasnije se terapija proširila i na druge tegobe sa kojima ljudi dolaze. Tako danas geštalt terapeuti pomažu zavisnicima, graničnim slučajevima, ljudima sa psihozama i karakternim poremećajima, deci, adolescentima. U poslednje vreme geštalt terapija posebno pomaže povećanju zadovoljstva življenja, čini da ljudi budu radosniji, efikasniji u onome što rade i zadovoljniji životom uopšte. Ne možemo reći da su to ljudi sa nekakvim poremećajima, ali jesu sa izvesnim teškoćama u uklapanju, u prihvatanju realnosti, bilo da je to u okviru porodice, posla ili socijalnog funkcionisanja.

MOTIVISANOST, ODRICANJE, DISCIPLINOVANOST I ISTRAJNOST

U rešavanju problema geštalt terapeuti koriste četiri komponente:
- motivisanost ili unutrašnji pokretač
- odricanje ili da bismo nešto dobili moramo nešto i da damo
- disciplinovanost ili da radimo sve što je potrebno
- istrajnost ili da ne odustanemo kada ne treba.
Doktor Kostić pacijentima kaže da je ipak potrebno neko njihovo angažovanje jer rešenje neće doći samo od sebe. Kroz ono što se dešava u terapijskom procesu oni sami odlučuju da li će ostati u tome. Neki nastave sa terapijom, a neki posle par terapija odustanu jer postanu svesni da je sve na njima i da niko drugi sem njih samih ne može da dodje do rešenja. Oni koji hoće stvarno da urade nešto od sebe i unesu tako promenu u svoj život, ostaju u terapiji do kraja.
Jedno okretanje ka sebi i jedan pokušaj da se vidi gde sam ja u svemu tome, nije tako jednostavan. Mnogo je lakše prebaciti odgovornost na nekog drugog i opravdati se nemanjem vremena, kišom, suncem ili ekonomskim i političkim okolnostima. Kad u nama sazri motivisanost i želja da uspemo, i problem ćemo rešiti. Rešavanjem onoga što je ključni pokretač jednog lošeg stanja, dolazi i do poboljšanja na drugim poljima. Zato je važno da se ljudi čim se pojavi neka teškoća u njihovom funkcionisanju opredele za, na primer, geštalt terapiju ili neki drugi vid psihoterapeutskog lečenja.
J. N.