ALTERNATIVNA MEDICINA

TRANSLATE

TAG: magično, bilje, alternativna, medicina, rak

Mnogi ljudi oboleli od raka su zainteresirani za sve što može da im pomogne, uključujući i komplementarno i alternativno lečenje

ALTERNATIVA U LEČENJU RAKA

Ako rak učini da se oboleli oseća kao da ima jako malo kontrole nad svojim zdravljem, alternativna lečenja mogu da vrate izgubljeno osećanje. Da bismo vam pomogli u odluci šta je dobro ili loše, navodimo 11 alternativnih lečenja raka koja su sigurna. Alternativni tretmani raka ne igraju nikakvu ulogu u lečenju, ali oni možda mogu da pomognu da se izborite sa zancima i simptomima izazvanim terapijom. Teskoba, umor, mučnina i povraćanje, bolovi, teškoće sa spavanjem i stres mogu se umanjiti alternativnim tretmanima.
Korišćenje alternative može biti dodatak medicinskim tretmanima, ali ne i zamena za adekvatnu terapiju. Neophodna je bliska saradnja sa lekarom kako bi se utvrdila prava ravnoteža između lekova i alternativnih tretmana.
Ako osećate: Anksioznost,
Isprobajte: Hipnozu, masažu, meditaciju, tehniku opuštanja,
Ako osećate: Umor,
Isprobajte: Vežbanje, masaže, tehnike opuštanja, jogu
Ako osećate: mučninu, povraćanje,
Isprobajte: akupunkturu, aromaterapiju, hipnozu, muzikoterapiju,
Ako osećate: bol,
Isprobajte: Akupunkturu, arometarepiju, hipnozu, meditaciju, masažu, muzikoterapiju,
Ako osećate: probleme sa spavanjem,
Isprobajte: vežbanje, tehnike relaksacije, tai chi, jogu,
Ako osećate: stres
Isprobajte: aromaterapiju, vežbanje, tehnike meditacije, hipnozu, tai chi, jogu,
Ako osećate: bol,
Isprobajte: akupunkturu, biofeedback, hipnozu, meditaciju, masažu, muzikoterapiju.

Aromaterapija

Aromaterapija koristi mirisna ulja koja deluju umirujuće. Ulja, poput lavande, mogu da se primenjuju na kožu tokom masaže ili mogu biti dodata u kupku. Mogu se zagrejati za oslobađanje mirisa u vazduhu. Aromaterapija može da pomogne u ublažavanju mučnine, bolova i stresa. Metoda je sigurna, iako ulja primijenjena na koži mogu da izazovu alergijske reakcije.

Biofeedback (primena energije)

Za vreme biofeedback terapije koristite svoj um za kontrolu raznih telesnih funkcija, kao što su rad srca i protok krvi. Biofeedback terapeut koristi uređaj za praćenje određenih telesnih funkcija, kao što su napetost mišića ili srca. Uređaj koristi zvuk ili treperavo svetlo kako bi označio usporavanje otkucaja srca ili opuštanje mišića. Biofeedback može da pomogne kod ublažavanja bola obolelih od raka. Biofeedback Siguran je, ako ga sprovodi provereni terapeut.

Vežba

Ne preterano jake vežbe, kao hodanje ili plivanje, mogu da pomognu u oslobadjanju od umora i stresa i doprinose boljem spavanju. Ako već niste redovito vežbali, proverite sa svojim lekarom koje vam vežbe odgovaraju. Počnite polako, dodavanjem više vežbi kako napredujete. Ciljajte na barem 30 minuta vežbe svim danima u nedelji.

Hipnoza

Hipnoza je stanje duboke koncentracije. Tokom hipnoterapije, terapeut hipnotiše pacijenta razgovarajući nežnim glasom i pomaže u opuštanju. Terapeut će pomoći da se usredsredite na cilj, kao što je kontrola bola i smanjenje stresa. Hipnoza može da pomogne osobama koje boluju od raka, a suočile su se s teskobom, bolom i stresom, ali i mučninom i poraćanjem koji se mogu pojaviti zbog hemioterapije. Kada je izvodi stručni terapeut, hipnoza je sigurna. Ali, obavezno recite terapeutu ako imate u porodici obolele od mentalnih bolesti.

Masaža

Tokom masaže, tretiraju se koža, mišići i tetive u nastojanju da se smanji mišićna napetost i stres, i radi opuštanja. Postoji nekoliko metoda masaže. Masaža može biti lagana i nežna, ali može biti duboka s većim pritiskom. Istraživanja su otkrila da masaža može od pomogne u olakšavanju bola u obolelih od raka. Takođe, može da umanji anksioznost, umor i stres. Sigurna je ako je izvodi obučen terapeut. Recite terapeutu da izbegne masažu oko hirurških ožiljaka, područja zračenja ili tumora.

Meditacija

Meditacija je stanje duboke koncentracije kada se pažnja usmerava na jednu sliku, zvuk ili ideju, kao što su pozitivne misli. Najčešće je praćena dubokim disanjem i izvođenjem vežbi relaksacije. Može da pomogne obolelima od raka jer smanjuje teskobu, bolove i stres. Meditacija je u osnovi sigurna, može se sprovoditi jednom ili dva puta dnevno.

Muzikoterapija

Obuhvata slušanje muzike sviranje, pevanje, pisanje pesama ili komponovanje. Pomeže i oslobađanju od bola, smanjuje mučninu i povraćanje. Terapija je potpuno bezbedna.

Tehnike opuštanja

Tehnikama opuštanja pažnja se fokusira na smirivanje uma i opuštanje mišića. Tehnike opuštanja mogu da uključe aktivnosti kao što su vežbe vizuelizacije ili progresivne relaksacije mišića. Tehnike relaksacije mogu da pomognu u ublažavanju teskobe i umora, poboljšavaju san.Tehnike opuštanja su sigurne. Obično terapeut vodi kroz ove vežbe a na kraju ih pacijent obavlja sam.

Tai Chi

Tai Chi je oblik vežbanja koji uključuje spore pokrete i duboko disanje. Može se vežbati uz instruktora ali i naučiti uz knjige ili snimke. Pomaže u oslobađanju od stresa i kod teškoća sa spavanjem. Tai chi je u osnovi siguran. Spori pokreti ne zahtevaju veliku fizičku snagu i vežbanje se može lako prilagoditi ličnim sposobnostima. Ipak, preporučuje se razgovor sa lekarom pre počinjanja.

Joga

Joga kombinuje vežbe istezanja uz duboko disanje. Telo je u različitim pozama koje zahtevaju savijanje i istezanje. Postoje razne vrste joge, svaka sa svojim varijacijama. Joga može da oslobodi od stresa, poboljša san i smanji umor. Potebno je izbegavati poze koje izazivaju bol. Dobar instruktor može da odredi poze koje su najbolje za svakog pacijenta posebno.

VRH STRANE