Kombucha čaj. Kobucha je crni fermentirani čaj s kulturom bakterija i plesni koje se nazivaju “Kombucha gljive”. Premda je piće uglavnom zdravo, stručnjaci upozoravaju da određene kulture koje čaj ima mogu da sadrže kontaminacije poput loših plesni i glivica, koje ipak mogu da izazovu bolesti.
Prosečne količine, oko 2 dl dnevno, obično ne mogu da izazovu nuspojave kod zdravih osoba. Ali, oni s postojećim zdravstvenim problemima, kao i oni koji piju prevelike količine čaja, trebali bi da budu oprezni.
Kafa. Iako neki tvrde da ne mogu da funkcionišu bez šoljice kafe ujutro, najbolje je ne konzumirati previše ovog pića. Prema savetima sa Mayo klinike, ne bi trebalo uzimati više od 500 do 600 miligrama kofeina dnevno. Tipična šoljica sadrži 200 mg.
Primetne nuspojave događaju se ukoliko se konzumira više od 600 mg kofeina na dan, a one uključuju: nesanicu, mučninu, glavobolje, ubrzan rad srca, anksioznost itd. U stvari, previše kofeina može biti kobno. Prema slučaju objavljenom u Švedskoj 2010. 21-godišnja žena doživela je srčani udar nakon konzumacije skoro 10,000 mg kofeina. Iako su je oživljavali nekoliko puta, prestala je da reaguje na lekove posle tri dana.
Voda. Uobičajeno pravilo o pijenju 8 čaša vode svaki dan pokazalo se mitom. Ipak, postoji opasnost od prevelike konzumacije vode. Intoksikacija vodom događa se kada osoba popije toliko da tekućina poremeti koncentraciju natrijuma u krvi, stvarajući disbalans elektrolita. Ovo stanje naziva se hiponatremija.
Muskatni oraščić. Kao začin muskatni oraščić nema efekata osim što jela čini ukusnijim. Problem međutim nastaje kada se prah konzumira u prevelikim količinama kao jeftina halucinogena droga. Neželjeni efekti obično se pojavljuju tri do osam sati nakon konzumacije, a mogu uključivati anksioznost, strah i depresiju. Muskatni oraščić, čak i u velikim dozama od 20 do 80 grama praha, retko je smrtonosan. Zabeležena su samo dva takva slučaja. Prvi se dogodio 1908., kada je 8-godišnjak pojeo oko 14 grama praha. Drugi se odnosi na 55-godišnju ženu, a zabeležen je 2001. Toksikološki testovi pronašli su tragove miristicina (sastojak koji se može naći u esencijalnom ulju oraščića), i flunitrazepama (snažnog sedativa) u njenoj krvi. Smrt je verovatno izazvana kombinovanim toksičnim efektom obe supstance.
akai
beri alergija apiterapija beli
luk bilje broj
56 broj
57 broj
58 broj
59 broj
60 ciste gotu
kola helikobakter hockins hrana hunza insulin kajsije koštica koža krema magično mangostin maske med mormodika poznate
licnosti preparat Prodavnica proizvod
meseca propolis prostata rak reuma smanjenje
pritiska stitna
zlezda terapija travar tromb vesti VIDAR zdravlje zelenousna
skoljka ČAJ Časopis |
