AKTUELNO

Celebrity, aktuelnosti iz života i sveta zdravlja
Mart 2011.

ALTERNATIVNA MEDICINA

KLINIKA MAGIČNOG BILJA

BILJKE I LEPOTA

ABECEDA MAGIČNOG BILJA

KONTAKT

O NAMA

TAG: magično, bilje, biljka

Fast food, testenine i žitarice su glavni izvori soli

DECA JEDU PRESLANU HRANU

Lekari u Britaniji upozoravaju da sedmogodišnjaci jedu više soli nego što je preporučljivo i za odrasle, što bi moglo da dovede do problema s krvnim pritiskom. Dozvoljeni dnevni unos za odrasle je šest grama, a dečaci u dobu od sedam godina unose 6,4 grama, a devojčice 5,6 grama. Da bi se izbegli problemi s pritiskom unos treba smanjiti za 42 posto. Fast food, testenine i žitarice su glavni razlog prevelikog unosa soli, zasićenih masti i šećera, a upravo takva ishrana može da bude razlog teških bolesti kasnije u životu, upozoravaju lekari.

Žitarice su bogate vitaminima i mineralima i mogu biti korisne u ograničenim količinama, ali ne bi trebale da budu osnovna hrana jer sadrže visok procenat šećera, soli i zasićenih masnoća. Telo ne dobija adekvatne količine esencijalnih vitamina, minerala i masnih kiselina, i zbog toga je potrebno na vreme menjati prehrambene navike dece.
- Unos gvožđa, kalcijuma, magnezijuma, kalijuma i cinka je posebno nizak u nekim starosnim dobima. To samo dokazuje da ljudi ne jedu hranu bogatu vlaknima, omega-3 masnim kiselinama, vitaminom D – rekla je ovim povodom dr Carrie Ruxton.

akai beri alergija apiterapija beli luk bilje broj 56 broj 57 broj 58 broj 59 broj 60 ciste gotu kola helikobakter hockins hrana hunza insulin kajsije koštica koža krema magično mangostin maske med mormodika poznate licnosti preparat Prodavnica proizvod meseca propolis prostata rak reuma smanjenje pritiska stitna zlezda terapija travar tromb vesti VIDAR zdravlje zelenousna skoljka ČAJ Časopis