|
TAG: magično,
bilje,
biljka |
Zašto treba
da izbegavate gazirana pića
1. Ljudi koji piju gazirane sokove umesto
zdravih pića (kao što je, na primer, nemasno mleko ili sok od svežeg
voća), imaju manje šansi da unesu adekvatnu dozu vitamina A, kalcijuma
i magnezijuma. Osim toga, gazirana pića sadrže fosfornu kiselinu
koja crpi kalcijum i magnezijum, a to su dva elementa koja pomažu
održavanju efikasnosti imunološkog sistema.
2. Gazirana pića obično sadrže i visoko-glukozan
kukuruzni sirup, i visoke nivoe slobodnih radikala koji se dovode
u vezu s oštećenjem tkiva i kože, razvojem dijabetesa i smetnjama
u varenju.
3. Plastične bočice u kojima se nalaze gazirani
sokovi sadrže toksičnu hemikaliju bisfenol A. Sve više dokaza povezuje
ovu hemikaliju s raznim bolestima, uključujući i slabljenje imunološkog
sistema. Stručnjaci preporučuju da deca ne bi trebala da budu izložena
ovim proizvodima.
4. Dijetalna gazirana pića zapravo dodaju
kilograme. Istraživanje sprovedeno na 1550 ljudi pokazalo je da
oni koji piju takve sokove imaju 41 posto povećani rizik od gojaznosti,
a on se povećava za svaku bočicu koju dnevno popiju. Čini se da
sladak ukus signalizira telu da skladišti masti i ugljene hidrate,
što osobu čini gladnijom. Sladak ukus takođe stimuliše izlučivanje
insulina, koji blokira sposobnost tela da sagoreva mast.
|
