|
TAG: magično,
bilje,
biljka,
sunce |
Da li
je šteta veća od koristi ?
Kako pomiriti upozorenja dermatologa o važnosti stalnog koršćenja
krema za sunčanje, i potrebu kože za izlaganjem suncu zbog
stvaranja vitamin D? Istraživanja navode da blokiranje UV
zraka zaista može da smanji stvaranje vitamina D. Pitanje
je u kojoj meri. Nekoliko analiza pokazuje da je efekt značajan
i da se stvaranje vitamina D u koži smanjuje do 10 puta. Medjutim,
istraživanja koja su trajala mesecima ili čak godinama pokazuju
da je uticaj ipak neznatan: zaštitne kreme zaista ometaju
stvaranje vitamina D, ali to neće izazvati nedostatak ovog
vitamina. Ljudi obično ne koriste kreme za sunčanje na način
koji će rezultirati njihovim punim efektom što omogušava delimičan
prolaz sunčevih zraka, a i za dobar status vitamina D dovoljno
je sunčati se po pola sata dva puta nedeljno.
|
