|
TAG: magično,
bilje,
pas, fitnes
|
Šetanje psa bolje deluje na organizam od dizanja tegova u teretani
Za dobro zdravlje dovoljno je 30 minuta, tri do pet puta nedeljno
neke umerene fizičke aktivnosti, a činjenica da vlasnici pasa
to čine i češće i uglavnom u tome uživaju je više nego ohrabrujuća.
Za sve koji izgaraju od želje da budu u formi, ali im nedostaje
motivacija, jedna od najboljih opcija je lični trener. Ali,
ljudska verzija trenera nije uvek najdelotvornija. Naime,
otkriveno je kako se vlasnici pasa više rekreiraju od mnogih
koji su učlanjeni u razne fitnes klubove. Minimalno šetanja
psa dva puta dnevno po 24 minuta daje nešto više od pet i
po sati šetnje nedeljno, pri čemu treba imati u vidu da velika
većina vlasnika pasa šeta svoje ljubimce i više od navedenog.
Oni koji nemaju pse, provedu u proseku tek sat i po nedeljno
vežbajući dok čak 47 posto ljudi priznaje kako se ne bave
apsolutno nikakvom rekreacijom.
za
štampanje
|
