INTEGRALNE
ŽITARICE LEKOVITE
Mnoge pahuljice koje se jedu
za doručak sadrže visoke nivoe aktioksidanata koji
su veoma korisni za očuvanje mentalnog i fizičkog
zdravlja. Pozitivan učinak pokazuju samo proizvodi
sačinjeni od celih zrna žitarica, jer se pri skidanju
omotača gube vitamini, vlakna minerali i druge korisne
materije.
NEZDRAVA
HRANA IZAZIVA ZAVISNOST
Masna i slatka hrana pokreću centre u mozgu koji
izazivaju zadovoljstvo. Reč o istim centrima koji
se pokreću i kad se uzima droga ili nikotin. Zato
nezdrava hrana može da izazove zavisnost. Ta činjenica
objašnjava zašto su lanci brze ishrane toliko uspešni.
FRANCUSKI
BOR SNIŽAVA PRITISAK
Istraživanje u kojem su korišćeni
suplementi iz kore Francuskog primorskog bora (Pycnogenola),
pokazalo je da ova biljka značajno snižava pritisak
naričito kod dijabetičara. Pozitivno deluju i na
astmu, hroničnu vensku insuficijenciju, osteoartritis,
dubinsku vensku trombozu i dijabetes.print
